TAG: 脾胃
-
慢跑究竟好不好?
小医仙分享慢跑相关知识,包括适合人群、时间选择,指出盲目慢跑危害,介绍正确动作强度及注意事项,还提及深呼吸养肝,最后说明进听友会流程,助大家掌握养生方法。
-
宝子们?,养生那些烦恼咱唠唠
主播小医仙在直播中分享养生烦恼,探讨老龄化背景下养生重要性,讲解转化医学,通过案例阐述健康知识,强调心理疾病问题及应对,呼吁重视养生,保持静心正念。
-
早饭,吃还是不吃?
探讨早饭吃与不吃的问题,强调养生要辩证看待,介绍进小医仙全国听友会流程,分享养生知识。
-
250103 免疫系统的组成揭秘
小医仙介绍免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成,包括其分类及作用,还分享进入小医仙全国听友会的流程,与大家一起学习养生方法。
-
宝子们?,230139人须知的七窍秘密大揭秘?
小医仙讲解七窍知识,涵盖传统文化与中医体系,包括七窍构成、内七窍含义,还提及七窍与养生关系,以及加入小医仙全国听友会学习养生方法的流程。
-
?惊!中医养生里七情对应的伤害对象,你知道几个?
了解中医养生中七情对应伤害的脏腑,如怒伤肝、忧伤肺、悲伤心、思伤脾、恐伤肾等,还介绍了情志调节的重要性及进入小医仙全国听友会的流程。
-
?宝子们,知道“颐”是身体哪个部位吗?
小医仙介绍身体部位“颐”,包括其含义、相关知识,还分享进听友会流程,一起了解身体部位暗藏的养生道理,和关心健康的朋友共同学习养生方法。
-
?250114 | 春有百花秋有月,莫负人间好时节
小医仙分享对季节变化感受,以1982年3月16号经历为例。讲述春捂秋冬注意事项,给出养肝健脾饮食、户外运动、情绪调节等养生建议,还介绍进入小医仙全国听友会流程,快来一起关注健康养生吧。
-
?230128养肝秘籍大公开!养生道术大揭秘!
小医仙分享养生道术,讲述对五脏六腑重要性的理解,强调修心在养生中的意义,介绍节目及进听友会流程,助您掌握更多养生方法。
-
惊了?!身边的“三高”人群越来越多,你知道为啥不?
随着生活变化,三高人群逐年上升且渐趋年轻化。三高形成慢,前期易被忽视,发病率与生活方式相关。饮食疗法对防三高重要,主播将分享相关知识,还介绍了进听友会流程,欢迎一起关注健康、学习养生。