养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙?。咱都知道，秋天得好好养肺?。要养肺，就得先了解它。前几天小课堂讲过，人体呼吸系统由呼吸道和肺组成。上呼吸道包括鼻腔、咽和喉，下呼吸道是气管及各级支气管，气管像树干，支气管像树枝，肺癌好多长在支气管上，咱国家肺癌发病率逐年升，居恶性肿瘤首位。还有一部分长在肺泡上，肺泡就像树上小葡萄挂在细支气管上。肺泡是人体与外界气体交换站。正常成年人肺里大概有3亿到4亿个肺泡，像小口袋，开口在细支气管内，吸气口袋鼓，呼气口袋扁。肺由支气管和肺泡构成，支气管分支23级到肺泡，肺泡小到显微镜下才能看清。吸气时外界空气经各级支气管到肺泡，呼气时肺泡二氧化碳经各级支气管呼出，这过程有问题身体就不舒服。所以秋天养肺润肺超关键，其实四季养肺养五脏六腑都重要，养生是给自己的，是学习、实践、持之以恒的过程，就是一场修行?。明天再聊怎么进小医仙全国听友会，流程来啦?：第一步打开微信点右上角放大镜；第二步点公众号；第三步在搜索框输听闻哲趣说营养；第四步点右下角搜索；第五步弹出公众号页面点关注；第六步关注后点页面下方听友会，弹出二维码，摁住识别就能加入。咱节目专辑每一期节目下方有“本节目介绍”，里面也有进听友会图文流程。欢迎来小医仙全国听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学养生方法?。
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