养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。昨天咱讲了做事要缓，养生如修行，急不得。就说吃早饭这事儿，按理‘人是铁饭是钢’，没啥可讨论的。可好多人把它概念化了，非说不吃早饭就不好，吃早饭就一定对。其实关于吃不吃早饭，正反方辩论都没必要?。我觉得这辩论能让咱明白生命的奇妙和辩证。
现在好多年轻人、中老年人都不吃早饭，或者把中午饭提前当早午餐。还有女性为了减肥不吃，可这对脾胃不好，还容易积滞腹胀。我一直主张吃对、吃好、吃杂早饭?。但也有人因脾胃等问题不适合吃，咱得辩证看。总之，该吃就吃，不该吃别硬吃，身体有问题先调理，这才是养生目的?。
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