宝子们，我是小医仙呀?。之前咱们了解了怡和，今儿个来聊聊七窍?。平常老说七窍冒火、七窍生烟、七窍流血啥的，这七窍到底是哪七窍呢?？其实就是头面部的7个窟窿眼????，俩眼睛、俩鼻孔、俩耳朵加嘴巴，一共7窍?。看骷髅头就能清楚看到这7个连着大脑脏腑、对外的孔窍。

在中国传统文化、中医和道医体系里，可不只这七窍哦?，还有内七窍，就是心眼啦，像成语七窍玲珑。中医看病说人鬼迷心窍，后面再讲哈?。有些人乱说，把七窍说成眼耳口鼻加舌头、肛门、尿道，这可错啦❌。舌头实心，肛门和尿道深藏，咋能被看到?。七窍得在明处呀。古人把头面七窍加前后二阴共称九窍。七窍是咱和外界交换信息、能量、物质的窗口，能感知能输出，常用七窍状态描述精神状态?。

像聪明就指双耳双眼功能好，人老耳不聋眼不花就是这意思?。要是说人擀面杖吹火一窍不通，就是精神气血有问题啦?。七窍的数目、分布、形状超有意思?。从鼻唇沟往上，眼睛、鼻子、耳朵双孔，人中以下口、尿道、肛门单孔，这里面有玄机哦?。按易经数理，双数属阴，上面三个双数构成坤卦，下面三个单数属阳，构成乾卦，合起来是泰卦?。很多人觉得玄乎，其实充满智慧哒?。

看自然界，天气冷凝下降是雨，地气蒸腾上升是云，天地交泰万物萌生，咱身体带天地气象。就算有外星人，只要是天地气交产物，模样和咱地球人差不到哪去?。人一生下来就得开通七窍，这是自然法则?。为啥呢？为了感知接纳外界信息、能量、物质，为了后天生存呀?。要是衣食饱暖安危无忧，就没必要在七窍上耗太多精气神，能闭户塞庸，关闭视听，眼不见耳不听口不实，呼吸能自己调节，让它绵长悠远?。

道家练气息、吐纳，呼与吸停顿加长就进入胎息状态，能进入混沌状态，出神入化?。咱现代人忙生计，顾不上这些，也少有人练?。现实环境喧嚣浮躁，古人说的那些被欲望驱使、忙碌拼命的状态，咱现在也不少见?。整天盯着手机电脑，视力下降、眼睛花；塞着耳机听音乐，耳鸣、听力下降；自称吃货，血糖血脂尿酸高，还有焦虑，生存环境污浊，肺长结节的人也多啦?。

所以想养生，给自己点时间，每天学一点，了解身体，养生要做减法，少看少听少吃多吸多休息，最简单的就是闭目养神?。宝子们，明天接着聊咋进小医仙全国听友会哈?。进听友会流程来啦?：第一步，打开微信，点右上角放大镜；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输听闻哲趣说营养；第四步，点右下角搜索；第五步，弹出公众号页面点关注；第六步，关注后点页面下方听友会，弹出二维码，摁住识别就能加入啦?。节目专辑每一期节目下方有“本节目介绍”，里面也有进听友会图文流程哦。欢迎宝子们来小医仙全国听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学养生方法?。

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