探讨为何吃得好却仍可能营养不良或过剩，讲解脾胃在营养吸收中的关键作用，提及肠道菌群与免疫，还推荐了六神养胃健脾散来调理脾胃。

聊聊腹泻时肠道的情况，包括大便形成、腹泻原因及解决办法，还提及生活方式对肠道的影响。

探讨腹泻原因，强调脾胃重要性，分享养护脾胃方法及中医调理、食疗建议

深秋时节，聊聊腰膝酸软与肾阴虚、肾阳虚的关系，还分享了脾胃对健康的影响及食疗养生方法。

聊聊万病之源脾胃，讲了家长养娃饮食问题致孩子脾胃虚，推荐养脾胃粥，还提到饮食要注意，别吃太饱，荤素搭配，夏天少贪凉，及时调养脾胃保持健康。

讲解脾虚湿气重如何除湿，介绍湿热、湿气概念，从脾胃功能、居住环境等方面分析成因，分享判断湿气方法及食疗祛湿建议。

讲解脾虚气虚该吃的食物及调理方法，介绍气虚症状，如多汗、舌有齿痕等，分享南瓜、红豆等补气食物及用药注意事项，强调长期坚持调理。

讲解脾虚怎么调理，强调脾胃是万病之源，影响诸多慢性疾病。介绍药食同源的调理方子，还给出生活方式建议，助您养脾胃护健康。

李晴讲解脾胃调和对健康的重要性，介绍脾虚症状、伤脾胃因素及养胃方法，强调饮食与健康关系，助您通过养脾胃提升生活质量。

分享脾胃调养及自我辩证方法，介绍寒症、虚症、饮食伤脾胃等不同情况的表现与应对，强调脾胃病需辩证施养，关乎身体健康，快来了解如何养护脾胃吧。