脾虚咋调?？万病之源竟是脾胃！

宝子们?，咱又来唠唠万病之源——脾胃啦！我天天在节目里讲脾胃多重要，好多人也知道脾胃病影响可大了，就说口腔溃疡，吃东西疼得要命?。胃溃疡的人也不少，吃饭胃痛?。所以别看这些是小病，脾胃问题可真得重视！李东源在《脾胃论》里说‘有胃气则生，无胃气则死’，脾胃运化着骨髓之精微呢。脾胃运化不行，饭都吃不下，人可就完犊子了?。

咱平时得想想，脾胃重不重要?？太重要啦！好多病都得从脾胃找原因。慢性病、疑难杂症，为啥有的人吃药好，有的人不行?？就是体质问题，跟脾胃有关。脾胃不好，仙丹妙药都不吸收，得先解决吸收问题。吃的喝的，都靠脾胃吸收，吃药也一样。

好多人缺钙、腰酸腿抽筋，就知道补钙，却忽略了脾的受纳作用。吃的进胃，得靠脾消化，脾主运化，胃主受纳。消化不好就得在脾胃上找问题。脾胃吸收不好，补再多也白搭?。

人体失衡得靠药物恢复，可药物也得靠脾胃运化吸收来修复病变细胞。脾胃虚不受药，吃啥都没用。所以得调好脾胃的升降能力，脾主升，胃主降，胃气不降就会打嗝、胀气。胃肠蠕动帮助消化吸收，把残渣排出体外。

咱日常生活得注意，别暴饮暴食。长期饮食不节制、精神状态不好，各种病就来了。人一烦躁就吃不下饭，胃里堵得慌，食欲下降，恶心腹胀，上火排便都困难，身体消瘦没力气，脸色蜡黄，说话都费劲，这就是功能性障碍疾病，不光影响脾胃，其他脏腑也受影响。

我之前有个郑州的朋友，不到50岁，面色灰暗没精神。他从小身体不好，爱感冒发烧，还特别累，不想吃饭，晚上多梦，肋骨疼，早上口苦，晚上睡不好，冬天还老跑厕所，这是明显的脾阳虚。他做过胃镜，有浅表性胃炎、十二指肠溃疡、反流性食道炎。他还特别爱生气，一聊起天电话响了，接起来就发火。我一看，这是肝火太旺克脾土，脾胃不好气血不足。

这种情况得疏肝和胃，先养情志不发火，再把胃气降下去。病情严重得治，不严重就重点养。疑难杂症先从脾胃解决，很多人吃药治不好就是因为脾胃虚不吸收。我给那朋友开了个方子，麦芽、玉米须、佛手、枸杞、黄精，几味常见的药食同源，让他各买几克泡水喝。大概半年后，他说症状改善不少。这方子对老年人身体虚、胃口不好的也适用，但脾胃功能不好的得先找中医大夫看看适不适合自己。

脾胃病不能急，得慢慢养。日常生活别暴饮暴食，规律吃饭，身体才会越来越好。好多慢性病治不好，往往就是脾胃问题，咱可得重视起来好好调调。宝子们，大冬天别老吃麻辣火锅，着急上班也别随便在路上吃包子，对身体不好。想知道咋吃健康、咋调脾胃肠道，就持续收听我的节目，我会陆续讲清楚哒?！

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