宝子们，咱又来唠唠“万病之源说脾胃”啦?！咱平常总能碰到一进门就捂着肚子、表情超痛苦的人，问咋啦，多半说胃痛。很多人第一反应就是赶紧喝点热水，是不是着凉了?？确实，受寒气会引发胃痛，但可不是所有胃痛都是因为寒哦?。

我前两天在西安就遇到个朋友，一大早过来，面色苍白还没精神?，说胃痛。我就问是不是着凉了呀，他说没感觉。又问喝热水能缓解不，他说喝了一晚上，还是疼?。再问按按会不会舒服点，他说越按越疼?。这可不能耽误，赶紧去医院检查呀?！

咱得知道，不管慢性病还是急症，都得及时纠诊。病分症型，中医讲辨症施治，营养学叫辨症调养。像胃疼了一天多还不好，就得先去治，看看啥原因，而不是马上养?。

今天就跟大伙说说咋判断自己是寒症还是虚症?。要是受寒引起的胃痛，暖一暖、喝点姜汤可能就解决了。但要是实证，那就不是姜糖能搞定的啦，得辩证哦?。

咱自己咋对照呢?？就看疼痛特点。胃隐隐缓缓疼、痛点不固定，热敷或按能缓解的，大多是虚症?；像我那朋友，疼得厉害还固定，不能按，越按越疼，这就是实证啦?。

还有哦，胃疼着凉就疼，暖一暖症状减轻，这是寒症?；胃有烧灼感，爱吃冷饮，这是热症?。除了分这些症型，还得看是病在气还是在血，是气虚还是血虚?。

气虚的人脾胃气虚，胃脘有点疼，不吃饭时明显，吃东西少还吃不下，排便溏稀，平时没力气?，得补补气。血瘀呢，疼痛位置固定，像针扎一样疼，舌头还发紫有淤斑?。

治病有原则，脾胃病得理气和胃、止痛?。要是寒邪客胃，就得选热性食物或药物，医生一般会开良附丸，加减后用一段时间会好转，这就得辩证啦?。要是饮食伤脾胃，也会胃疼、反酸、消化不好、食欲不振、排便粘腻、舌苔厚?，得选易消化的温性食物，医生常用保和丸加减?。

中医讲究辨症施治、辨症施养，通过食物调养。食物也是药，长期吃能调养身体?。每个人胃的疼痛点不一样，身体情况也不同，脾胃病得辩证施养，辩体质选食物，这才科学安全?。

脾胃病可不是小病，得终身养护?。吃饭要细嚼慢咽、少吃多餐。要是脾胃功能弱，就吃健脾养胃的食物，我之前讲过五行健脾散，还升级成早餐壶啦，方便大家?。脾胃病会引发周身慢性病，比如营养不吸收，导致营养不均衡，容易缺营养、生慢性病?。所以大家一定要注重养护脾胃呀?！要是对脾胃问题不清楚咋养咋辩证，直接留言给我就行?。今天就讲到这啦，下期再见咯?！

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