养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是李晴?。今儿个咱接着唠唠脾胃不和导致胃酸过多这事儿?。胃酸过多真的太折磨人啦?，那滋味，没体验过的根本想象不到?。就像我表姐小丽，以前性格超开朗，可这两年被折磨得憔悴不堪?。
先是家里生意受口罩影响，亏了不少钱，爱人身体也不好，孩子上学、结婚都要花钱，压力山大?。再加上她本就脾胃不好，爱吃零食还不注意，这下可好，脾胃彻底罢工啦?！
一开始胃胀，后来反酸烧心，严重影响睡眠，手脚发麻，整个人没精打采的?。去医院一查，消化功能不好，还有浅表性胃炎和幽门螺旋杆菌?。
我让大夫给她综合辩证，采用食养加医养的方法?⚕️。三餐定时定量，别吃太饱，配合特养超级益生菌，少吃零食。胃酸多就吃点苏打饼干或烤干馍片，吃饭别喝太多汤，睡前两小时别吃东西。
小丽认真照做，吃了一段时间，胃不那么反酸了，手脚发麻的问题也解决啦?。宝子们，身体是革命的本钱，咱可得好好养护脾胃呀?！要是有胃酸过多的问题，也可以试试这些方法哦?。
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