养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。四季气温不同，咱得跟着变增减衣物?。现在好多女生，有的超会穿，保暖又美丽；可有的真不会?，美丽不美丽先不说，肯定动人。咱都知道，冷天不注意保暖，易受寒邪，它可不只伤四肢关节，脾胃最怕凉啦?。老话讲‘阳气者，若天与日失其所，则折寿而不彰’，阳气是人体动力源，就像天上红日?。寒邪入体，阳气受损，身体虚寒。就像烧水，一直加凉水，水咋开得了？阳气比作开水，寒邪是凉水，寒邪伤阳气，脾阳胃气也受损，脾胃虚寒就来了?。脾胃虚寒的人超多，身体不好基本脾阳不足，脾胃受损。老中医看病，不管啥病啥药，先调脾胃，因为它是气血生化之源。中医方子里常有调脾胃药材。脾胃虚寒症状不少人迷糊?，像常拉肚子、小肚子凉或疼，长期拉还见食物块；湿气重、身体沉、大便稀；胃肠炎、消化弱，饭后疼；还有咳嗽，气短乏力、咳嗽声短促、反复不好，也是脾胃虚寒?。脾胃虚寒还怕冷，胃和肾都喜暖怕寒。脾胃虚寒运化无力，气血不足，手脚易冰凉。所以咱得好好养护脾胃，别小瞧它，好多大病根都在这呢?。咱明天接着唠怎么进小医仙全国听友会哈?。进听友会流程：打开微信，点右上角放大镜，点公众号，搜索‘听闻哲趣说营养’，点右下角搜索，关注公众号，点下方‘听友会’，扫弹出的二维码就行。节目专辑每期下方‘本节目介绍’也有图文流程。欢迎来听友会，和五湖四海关注健康的朋友一起学养生?。
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