养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。咱都知道七情治病的基础理论，但这可不够哦?，得深度解读了解七情，才能驾驭它?。七情是咱正常生理心理变化，没法抛弃哒?。中医养生就得正确认识、对待、利用七情。七情本无绝对利弊，关键看情绪程度是否合适?。很多人把控制理解为隐忍，这可不对?，隐忍过度伤身体哒?。儒家的中庸之道就很棒?，喜怒哀乐发而中节才好?。适度利用七情能调节脏器运行，像适度发怒能调节肝的疏泄功能?。但没节制发怒就容易肝气郁结啦?。咱生活中难免有情绪，得学会正确宣泄，比如女同志憋屈时哭一场就轻松啦?，男同志也可以在安全独处时通过看感人的东西诱导自己哭，哭完超舒服哒?。亲友离世悲伤时，大哭一场舒缓心情比强忍有利，但长期悲伤就伤身体咯?。宝子们，咱得了解七情的利与弊呀?。
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