养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们?，我是李晴。咱常说湿寒是万病之源呢?。咱现在这生活习惯、饮食作息啥的，老容易引发湿寒体质了?♀️。为啥说湿寒是万病之源呀?？因为人体好多问题都跟寒有关。寒湿一来，就引起渗水寒，导致脾吐湿、脾涂板结。咱都知道脾胃像中央枢纽，它出问题，气机就乱啦，人就容易生病?。就好比大门门轴生锈，进出有障碍。脾胃不好，气机升降失常，渗水寒、脾土湿就出现了。要祛除湿寒，得先健脾养胃呀?。中医讲脾胃在中央灌溉四方，中央出问题，四方咋灌溉？人就容易生病咯?。好多宝子问湿寒咋来的?？一部分是遗传父母的，还有房事过重损肾阳、一些疾病也会导致。像夏天吹空调、用冰箱，贪凉饮食，过度用抗生素，熬夜，作息不规律，这些都伤阳气，容易导致寒湿重?。咱得注意生活方式，比如夏天别贪凉，饮食清淡七八分饱，保持脏腑调和、气血畅通，身体才能棒棒哒?。
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