探讨水在人文寓意及健康方面的特点，如流水不争的深层含义，强调要各司其职。还介绍了进入小医仙全国听友会的流程，以及和大家一起学习养生方法。

了解气陷证，它是气虚进一步发展的症候，有内脏下垂等表现，中医如何辨别，还有相关症状及养生方法介绍。

详细介绍进入小医仙全国听友会的流程，还有养生方法分享哦。

探讨肺在人体中的重要作用，如气血运行、朝百脉、主治节等，介绍打坐对肺的益处及养生功效，还分享了进入小医仙全国听友会的流程。

聊聊寒邪对脾胃的伤害，介绍脾胃虚寒症状，强调保暖和养护脾胃重要性，还分享进小医仙全国听友会流程，一起学养生知识。

立秋已至，分享秋季养生知识。包括贴秋膘的意义及方式，立秋后不喝凉水的民俗背后原因，强调祛湿和健脾胃的重要性，还介绍了特殊阶段兼顾夏秋养生的方法及进听友会流程。

探讨吃肉还是吃素可参考牙齿，如虎牙比例等。还介绍了孩子牙齿发育与饮食关系，以及进入小医仙全国听友会的流程，能和大家一起学习养生方法。

了解雾霾对肺的影响，以及肺的淋巴结在防御中的作用。介绍进入小医仙全国听友会的流程，一起学习养生方法。

小医仙分享秋冬养生，谈到自然规律与主观认知，以抽烟喝酒为例说明度难拿捏致家庭矛盾，强调按规律办事做养生达人，还介绍了进小医仙全国听友会的流程。

小医仙的跨年健康演讲，分享 3 年疫情后健康新感悟，强调健康管理，包括免疫力、肠道菌群、牙齿健康等，还提及重点人群健康管理目标及听友会加入流程。