聊聊情志与脾胃的关系，消化吸收、肝脏气血受影响，生气的症状，情志养生的重要性。

探讨情志对脾胃健康的影响，分享如何通过调节情志来养护脾胃，保持身体健康。

讲解恶心干呕的原因及调理方法，涉及脾胃、颈椎病等，介绍颈胃综合症，提供生活方式建议和调理方剂。

探讨中医对上火的看法，讲述脾胃养护、营养搭配、炎症防治与健康的关系，提供生活方式建议。

聊聊情绪不好对脾胃的影响，以及如何控制情绪，保持健康。

分享老是反酸的解决办法，介绍养胃好物，讲述脾胃与饮食、营养素的关系，提供春节期间饮食和健康小贴士。

探讨思虑过度对脾胃的影响，以及情志与脾胃的关系，还提到脑力劳动者如何养护脾胃，分享生活方式建议。

本期节目深入探讨思则气结与脾胃健康的关系。讲解思虑过度对脾胃的伤害，强调凡事有度，包括思考、情绪等。分享养生要身心健康、处事有道、做事有度，还提及中医望闻问切之法及性格生活习惯对健康的影响，呼吁大家放开思想，保持愉快心情养身体。

讲解阴阳两虚的辨证与调养，分享肾阴虚和肾阳虚的症状，如怕冷怕热、盗汗、耳鸣等，提醒大家别自行判断，可找中医辩证，通过食补慢慢调养身体，保持平衡。

探讨吃饭误区，强调食补重要性，分享幽门螺旋杆菌相关知识及检测方法，助您关注脾胃健康，养成良好生活方式。