?思则气结❌！脾胃竟是万病之源?

宝子们?，咱又来聊万病之源说脾胃啦?！上期讲了养生要养情志?，思虑过重伤脾胃?。节目播完，好多人问我啥都不想就不伤脾胃了吗?？咱中医博大精深，一个‘度’字就能解决不少疑惑?。凡事都得有度呀，喝酒没度会喝烂醉，说话没度会伤人?。思考是人的正常活动，但过度就伤身啦?‍♀️。就像恋爱中的男女，一日不见如隔三秋，相思也得有度?。

思则气结，气结就是脾气淤结，像系鞋带打了结一样难化开?。思虑过重或妄想，会导致气结，没食欲、身体乏力、胃纳差、气血受损，久了胃脘胀痛、大便溏稀、小便不利，都是脾胃虚、运化不好的表现?。咱做事生活都要劳逸适度，不然伤身体?。内经说思则气结，适度思考有益，过度就不好啦?。

生活中，脾气不好或思虑过重的人，胃都不太好?。咱得把思想和性格转变转变?。现在社会要三思而后行，但古人讲凡事有度，贵在适度哦?。养生得身心健康、处事有道、做事有度，这度得自己摸索?。很多人知道不能过度思考、生气、有压力，但就是走不出心结，结果身体免疫力下降，吃不下睡不好?。

咱中医有望闻问切之法，能看出身体状况?。性格和生活习惯决定健康与否?。比如遇事坐立不安、借酒消愁，都伤脾胃和肝，给自己招来慢性病?。上期节目说过，除了生死都是小事，身体好才是王道?。脾气不好、情志不开、脾胃功能失调，肝肾也不好，谁还敢借钱给你呀?？所以要放开思想，遇事别纠结，心情愉快，养健康身体?。

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