养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱继续唠唠万病之源说脾胃哈?。我老在节目里跟大家讲脾胃有多重要，好多朋友听了就自检，发现自己脾胃不太好，想着调养调养。可有些人就纳闷了，说自己不喝酒、不熬夜、不暴饮暴食，三餐规律，咋身体还贼差，免疫力超低呢?？
我跟您说哈，饮食和作息规律只是一部分，情志也超关键的！就像现在疫情期间，大家各种愁啊?，房贷车贷要还，孩子上网课、报班花钱，可又不能开工挣钱，这一上火，饭都吃不下了。情志真的会影响身体健康，从古至今，因为情志出事的例子可不少?。
咱得学会控制情志，做个心胸宽广的人，别老为些事儿上火生气?。情绪不好的时候，吃饭都伤脾胃。比如孩子网课没学好，家长一生气，孩子也没胃口；大人跟老公生气了，勉强吃饭也伤脾胃。生气的时候千万别吃东西，饿一顿没事儿，调好情志再吃。
还有哈，平时可以做做疏肝的动作，配合穴位按摩，对调节情志、养护脾胃都老有用啦?。
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