养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我来啦！上期咱说到不良情绪会让脾胃出问题。我自己就有感触，心情不好时，茶饭不思，情绪高涨时，食欲大增。
我接诊过一位患者，他老家来电话说母亲过世，当时他正吃香蕉，瞬间就咽不下去了。之后他食欲不振、胃痛、反酸，身体越来越差。
咱生活中，情侣吵架、夫妻闹矛盾，一生气就吃不下饭。黄帝内经说‘思则伤脾’，情绪不好真伤脾胃。脾气不好还会引发心火、肝火。
咱得学会控制情绪，比如换位思考。动物试验发现，猫对咆哮的狗发火，肠道运动和胃酸分泌会变，长期这样易患肠胃病。
咱平时要保持平稳心态，改变生活方式，为健康努力?
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ylzsw.com/traditional/252.html
