养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱今儿接着唠唠“万病之源说脾胃”哈?。今早起，我接到哈尔滨一朋友电话。他先问我咋样，又说哈尔滨老冷了，邀我去赏雪看冰灯，我开玩笑说今年去不了，他竟乐了?。原来他丈母娘住院了，心脏不好，主动脉狭窄要做支架。我一下就想到，这体内血瘀可不是一天两天了呀！咱可得早预防血瘀?。
像容易脱发、眼眶黑、上眼睑黑紫、心慌健忘、多梦、神经衰弱，嘴唇紫没光泽、肤色灰暗、长斑，舌底静脉淤阻，女性痛经，男性易淤青、痛点晚上加重，这些可能都是血瘀症状?。咱能通过食疗预防，比如少吃点黄酒或红酒，吃黑豆、山楂，用丹参、川芎等泡茶，还能做山楂红糖、桃仁煮粥等药膳。当然，严重的话得找大夫辩证用中成药。日常要常锻炼，打通气血防血瘀?。
咱得学会自我调理，照顾好自己才能照顾家人朋友呀！脾胃也很关键，吃饭别太饱太硬，针对症状调养。没病防病，有病早治早养，咱一起关注健康哈?！
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