宝子们?，我是李晴呀?！欢迎继续关注哈?！都说万病之源在脾胃，衰老和疾病的关系，一直是超火的话题?。到底是病致衰，还是衰生病?？这就像先有蛋还是先有鸡，讨论几千年也没个准答案?。但这可拦不住咱追求健康长寿的脚步呀?！

现代人都想健康又永葆青春，可这能做到不?？答案还得从经典里找?。人一生要经历生、长、壮、老、死几个阶段。古人讲男人逢八、女人逢七是一个生命周期，女子变化周期更快，所以老话说‘女人四十豆腐渣’嘛?。不管男女，衰老都没法避免，但咱都想青春永驻呀?。

每个年龄段的人都在琢磨咋变年轻漂亮，从古代的萧太后、武则天、慈禧太后，到现在的刘晓庆等明星，从炼丹、功法到现代的抗衰老产品，五花八门的?。可这些真能抗衰老吗?？其实，身体内部肝肾脾胃不衰，外表才不容易衰老。脱发就是衰老的一个信号，现在好多 20 多岁的人就开始掉头发了，洗发水广告满天飞，可我觉得信那些就像信抹抹东西树叶就能再长出来，不太靠谱?。

西方人的生活习惯也影响衰老，他们少热食、少米饭，身体容易寒，衰老得快。咱要抗衰老，得先让身体暖起来，阳气充足☀。阳明脉衰也是衰老原因，阳明脉和肠胃有关，肠胃不好，面部就受影响。胃肠功能差，会胃胀、便秘等，这就代表阳明脉衰啦。咱可以通过揉肚子、吃益生菌来改善，每天早上 5 点到 9 点大肠经当令时揉肚子，坚持下来胃肠和皮肤都会变好哦?。

男性衰老的标志是头发和牙齿，肾气衰就会脱头发、牙齿有问题。女性除了健脾养胃，养肝也很重要。总之，抗衰老得从根本上养阳气、暖身体、养好脾胃、固肾经、养肝，不能只靠涂涂抹抹打针哦?！宝子们，今天就说到这啦，感谢收听，祝大家健康，下期见咯?！想联系我，点击屏幕下方小黄条或下拉找主播简介，加公众号李老师服务中心就行啦?！

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