养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，感谢一直关注咱《万病之源说脾胃》哈?。节目播出后，好多朋友共鸣超多，才知道脾胃这么重要?。中医讲脾是后天之本，吃的食物都得靠脾胃运化吸收营养，供脏腑维持生命活动。像维生素、矿物质等营养物质，脾胃不好根本吸收不了。很多人吃啥拉啥，营养穿肠而过，脾胃就虚了，气血不足，面色萎黄没精神?。
现在生活水平提高了，慢性病却多了，心脑血管病、糖尿病啥的越来越常见。咱就说高血压吧，好多人吃一堆药还控制不好，一不吃药就飙上去，还焦虑?。中医说高血压是眩晕症，和肝肾功能有关。其实啊，从营养学讲，血管内皮增厚、管腔变窄才是血压高的原因。咱得重视起来，别等血管硬化、并发症来了才后悔?。
平时要多补充维C、维E软化血管，加强锻炼，注意饮食，健脾胃，加速肠胃代谢，减少肝肾损伤。咱得知道，营养素不足会生病，高血压也可能和这有关。所以宝子们，不管啥病，都要重视脾胃，调养肠道，加速代谢，别等病多了才着急哈?。
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