宝子们，咱又见面啦！今天接着唠唠脾胃这事儿?。咱都知道脾胃病可不是啥小病，它可是基础病呢?。为啥这么说？脾胃不好，那可容易诱发其他毛病。你看有的人脾胃差，面黄肌瘦，肤色也不好，营养吸收也跟不上，身体就容易出问题?。就好比家里养的花，得浇水施肥有阳光，人也一样得吃饭喝水补充营养呀?。吃饭就是给咱储备能量，可这得靠脾胃吸收呢。要是脾胃不好，吃再多也白搭，全浪费啦?。中医讲脾胃是先天之本、后天之本，运化五谷精微，咱可得重视起来?。

好多宝子听了我上期节目，开始重视脾胃啦?。像夏天大排档，年轻人爱喝冰镇饮料啤酒吃麻辣串，可很少见五六十岁的老人去。老人都知道吃多了不消化伤脾胃?。但有些年轻人就是不听劝?。咱可得知道，有因必有果呀。上期好多人问慢性萎缩性胃炎咋得的，我给讲了，和年龄、烟酒、浓茶咖啡、不良情绪都有关?。其实萎缩性胃炎好多是浅表性胃炎变的，浅表性胃炎要是不管，慢慢就成萎缩性的了?。病程可长呢，所以得赶紧调理。

生活中得注意防范，比如有浅表性胃炎，饮食就得注意，生冷瓜果、辣条、肥甘厚腻食物可别多吃，会加重胃负担，引起消化不良、胃疼胃胀、食欲不振，时间长了就可能发展成萎缩性胃炎?。嘴再馋，这些也得少吃，别吃撑，不然胃运转不动可就麻烦啦?。情绪也很关键哦?！好多人情绪不稳定，男人爱发火，女人爱焦虑，因为孩子学习、婆媳夫妻关系啥的。一生气饭都吃不下，情绪变化会引起肠胃功能紊乱，诱发萎缩性胃炎?。

还有天气变化、长期吃药、过度疲劳失眠，这些也可能影响胃，咱都得注意?。要是家族里有人有胃病，就得从情志、生活习惯找找原因，比如脾气火爆爱生气，或者爱吃刺激食物?。好多宝子问去医院检查萎缩性胃炎该做啥，像胃镜、胃黏膜组织病理检查、查幽门螺旋杆菌、免疫器官、微量元素、胃蛋白酶这些都可以做哦?。有胃病别害怕，三分治疗七分养，平时吃饭别吃太饱，细嚼慢咽，晚上睡觉前双手按摩腹部，对胃可好了?。脾胃病不是小事，咱都得好好养护脾胃呀?。宝子们要是有问题，记得在屏幕下方留言哦?，觉得有用也给我来个五星好评呀?！感谢大家收听，祝大家都健健康康哒?！

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