养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，欢迎继续关注“万病之源说脾胃”?。总有人问我中药西药哪个好，我觉着各有利弊啦?。还有人问广告药能不能吃，哪有啥脾胃特效药呀，得慢慢养?。老胃病的宝肯定纠结吃中药还是西药?。有人看广告觉得药特灵，想用在胃痛上，可脾胃病真没啥灵丹妙药，靠养才行，止痛药吃了当时不疼，药劲过了还疼?。从食疗营养说，养护脾胃超重要哒?。
我有个广东湛江的朋友，是老师，教高三，压力超大，老胃病十多年了，啥药都吃遍了就是不好，还特爱生气，一生气就胃胀打嗝?。我就给他说按揉太冲穴、足三里和章门穴，豆浆里加 3 克白参，煮粥放藕丁，再平衡下肠道菌群。这不，五一他跟我说效果超棒，不胀气不反酸打嗝啦?。
要是胃胀、胃痛、打嗝、胃酸多，甚至有幽门螺旋杆菌，吃饭时可以放山药、吃鸡蛋。爱吃肉怕消化不好就煮点山楂，胃酸多别多吃哈。吃素总胀就平衡下肠道菌群，吃点鸡内金。宝子们，脾胃虚弱分不清寒热，按揉肚子，肚子喜欢温的就是虚寒，越按越痛可能有热症，知道寒热就好解决啦?。
平时要忌烟忌酒忌辛辣油腻，千万别生闷气，闷气生久了伤脾胃哒?。宝子们要是调理身体有问题，欢迎留言哈。今天就讲到这啦，下期见咯?！
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