养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱接着唠唠万病之源说脾胃哈?。好多人老问为啥讲这个，我得先强调下脾胃超重要哒！咱现在不少年轻人都不咋会养身体，微量元素咋摄取、咋养脾胃都不懂。就像夏天，好多人狂炫冰镇啤酒和寒凉食物，冬天也不重视养脾胃?。咱都知道脾胃是后天之本，就像汽车发动机，能把食物转化成能量，人体才能运转。咱可以从肤色、五官、生活状态看脾胃咋样。比如口臭就和脾胃肠道有关，鼻头红是脾胃有热，鼻头发白可能脾虚，发黄是胃动力不足。睡觉流口水、打呼噜、磨牙也是脾虚表现。脾气不好、爱发火也和脾胃虚弱有关。宝子们得重视养脾胃呀！
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