养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。这几天着重给大家讲了寒症?。就像老寒腿，一着凉腿就疼，这就是寒症的一种?。为啥人体遇寒会疼呢?？给大家举俩例子哈。冬天东北、内蒙那老冷了，水管都能冻爆裂，水龙头也可能冻坏?。北方装修得挑季节，不然夏天装的，冬天地板会缩回去?。人体也一样，遇寒筋会收缩，气血就不通了，中医说‘通则不痛，痛则不通’嘛?。寒邪入体，经络、腠理、经脉收缩，毛孔闭合，气血受阻就会疼?。冬天关节疼的就多啦。气血运行好才不会郁结疼痛，很多药里有红花，贴上发热能让气血动起来?。想让气血足，还得归根到脾胃，脾胃是化生气血的，胃口不好、吸收差，气血肯定不足?。所以得健脾胃、利湿气，体内没寒湿，病就少啦?。像薏米能去湿气，但胃寒的得炒熟吃。饭后着凉腹泻是肠道痉挛，寒性收引嘛，喝点热水、艾灸肚脐能缓解?。颈椎、手腕响、落枕、抽筋也可能是寒，艾灸、饮食调整都有用，比如生姜大枣、姜红糖、胡椒猪肚丝汤?。宝子们得好好对待身体，管住脾胃哦?。
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