?保护消化道，警惕这“三兄弟”！

宝子们，我是李晴哈?。咱得保护好消化道，严防那“三兄弟”。上期讲了老大胃肠炎，今儿个说说老二消化性溃疡?。这病不少人不陌生吧?。就前阵儿，网上有条消息可火了?，说北京一 23 岁女白领加班时突发急性消化性溃疡，失血性休克去世了?。好多人觉得这病不算啥重病，可真能要人命啊，咱得敲响警钟?️！健康老重要了，平时得多留意自己。这年轻白领才 20 出头就因这病走了，网上热议，大家都心疼，也更关注健康了。好多人觉得消化性溃疡不算大事，咋会夺人命呢?？其实，脾胃病没小病，消化道溃疡侵蚀周围血管，破裂出血，会有呕血、便血症状，抢救不及时就麻烦大了?。咱日常说的消化道溃疡，主要是胃溃疡和十二指肠溃疡，这俩得重点讲讲?。有些朋友不明白咋得上的，其实和吃关系大着呢?。吃得健康，胃肠细胞保护得好，就不容易得。食物进胃，胃酸和食物反应，会产生毒素垃圾，氧化胃黏膜，助有害菌繁殖，攻击胃肠细胞?。上期说过要补充特养超级益生菌哈。我想起网友小陈，在报社工作，老累还熬夜。有次吃火锅，吃到一半胃疼得不行，满头汗腰都直不起来，送医一查是急性胃溃疡?。生活中这例子不少，好多人不重视，耽误治疗就麻烦了?。胃溃疡症状多，像心口窝疼（突下肚脐上那块），饭后 1 小时左右疼可能是胃溃疡，规律疼就得重视，换季时易反复疼?。除了疼还爱打嗝，这可不是小事，可能和胃部疾病有关。传统医学说打嗝是脾胃湿热，清气不升浊气不降。打嗝时可以憋口气或者惊吓止咳，今儿再教个法子，含口温开水，弯腰 90 度，做 10 到 15 次能缓解?。胃溃疡还可能腹泻、恶心呕吐、反酸，反酸说明溃疡正活跃?。十二指肠溃疡和胃溃疡有啥不同呢?？它们都有嗳气、反酸，十二指肠溃疡反酸味重，胃溃疡轻点，最大区别在疼上。十二指肠溃疡疼在剑凸和肚脐间，有时偏右，饥饿时疼得明显，上午 10 点到 11 点、下午三四点、晚上 11 点左右，甚至凌晨 1 点到 2 点，胃酸分泌高，胃里没食物冲击就疼?。胃酸过多时，肚子别空着，偶尔嚼点苏打饼干中和胃酸。想调理好，饮食得规律，胃酸过多要吃易消化、能保护胃黏膜的食物，像稠粥，别喝太稀的，容易胃排空，胆汁和胃酸过高易反流?。吃饭可以吃蔬菜水果、肉鱼蛋奶，早上喝杯温水，把六神健脾养胃散用开水冲到 40 克当早餐，嫌麻烦也能用 10 尾早餐壶，一举两得?。还能用附子 3 克、黄连 3 克、白勺 3 克熬水喝，每天两次，连服 7 天，别吃生冷刺激食物?。吃饭要细嚼慢咽，能减轻消化系统负担。有溃疡久治不愈的，要查查有没有幽门螺旋杆菌，有的话得重视，可用 3 连或 4 连联合除菌，也能用益生菌抑菌调节对抗?。今儿就讲到这啦，感谢宝子们收听、点赞、转发、关注?。下期讲消化道疾病老三——食道问题，下期见啦?！想联系我，点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条就能微信咨询哈?。祝大家健康，欢迎继续收听?！

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