养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。今儿母亲节，祝所有女神妈妈们节日快乐，身体倍儿棒?！前天在咱听友会小课堂，我讲了自己亲身经历的一件突发事儿?。我一超要好同学，也是战友的爱人，没啥征兆就晚期了?。所以我得强调下体检超重要，人到中年后，很多慢性病都有发展过程，会有症状，咱可不能忽视?！去年底我就提倡进入 2024 养生深水区，每天学一点、用一点，让健康养生成习惯?。这眨眼 5 月了，你为自己和家人健康做啥啦?？肥胖这风险因素明显，可咱常忽略，盲目减肥害人不浅?！减肥得安全，因肥胖易让人忽视风险，且很多人减肥手段不安全，导致更严重问题?。像节食致营养不均衡，迷恋错误运动方式还忽略能量补充，各种问题都来了?。咱得重视肥胖对健康的威胁，安全减肥呀?！
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