宝子们，咱今儿个唠唠健康那些事儿?。我一直觉得吧，咱这节目就是要给大伙传播科学的健康之道?，介绍实用的健康方法，提供健康帮助?，这可是我的宗旨呢?！

最近好多人加我微信公众号，还有加我微信的?。咱就说现在这时代变化快得很呐?！以前听节目只能靠收音机?，现在咱拿着手机就能听咱这档超棒的节目啦?！随时随地都能听，不管你是在散步?‍♀️、在家睡觉?，只要手机有电有网就行?。以前听节目要是错过可就没了，现在咱能无限次重听，直到听懂为止?。

就像现在坐公交车?，以前还得换零钱，现在老年朋友刷老年卡，咱年轻人扫个二维码就行啦?。说到这，我就想起身体的信号灯?。心绞痛大家都知道吧，这可不是小事?。好多人不是立马发作，都是慢慢积累的。疼起来那可难受了，捂着胸口蹲地上，面色苍白直喘气?。不过疼还算幸运，这是身体给咱亮红灯呢，提醒咱该吃药、去医院、调整饮食养生啦?。

但还有个隐形杀手——无痛型心肌梗死?。好多人平时看着好好的，咋就突然心梗了呢?？就像武侠里说的‘无招胜有招’，这可太可怕了?。我有个老朋友跟我说，他隔壁邻居老张有三高好多年了，一直靠吃药维持。老张每天都觉得有点心慌乏力，吃饭没胃口，但他觉得是吃太清淡没营养，也不疼不痒的，就没在意?。结果后来难受得不行去医院一查，急性前壁心肌梗死?！因为没疼痛反应，错过了最佳治疗时期，还出现了严重并发症?。

所以啊，大家可别小瞧身体的信号，有些病不能光凭自己感觉?。就像心绞痛，不只是心脏疼，还可能放射到肩膀、手臂、后背、胃部等等，好多人都误诊过?。年轻人总觉得养生是老头老太太的事，等老了就知道后悔啦?。咱得把作息调整好，重视肠道健康，它可是人体的第二个大脑、第二张脸，还是最大的排毒和免疫器官呢?。宝子们，一定要好好爱自己的身体呀?！

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