养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。咱在节目里聊过好多体制的话题，想必大家对体制这个词都挺熟。但说实话，这熟也就停留在字面?。就像咱对脾胃管理、身材管理、养生概念，好多人的理解都不咋到位，这就是基础不牢呀，基础不牢地动山摇~
我做《会吃》节目时就讲过，知识得转移才有力量?。对体制管理也是，得了解体制特点，才能选对养生法。我就想通过这节目，和大家一起解析体制特点?。
咱先明确个概念，剔除个误区。体制是以遗传为基础的，但咱对遗传的理解可能有偏差?。好多人以为家族里长期形成的生活习惯，像饮食结构啥的就是遗传，比如觉得家里人有高血压、冠心病就是遗传?。这其实是养生的大障碍，是懒人的借口。
咱得明白，自己才是身体第一责任人，不剔除这个误区，就难掌握正确养生法，也难提高养生主动性。?
宝子们，明天再聊进听友会流程哈~进听友会流程：打开微信点右上角放大镜?，点公众号，搜索“听闻哲趣说营养”，点右下角搜索，关注公众号，点下方“听友会”，识别弹出的二维码就能加入啦~《会吃》节目专辑每期下方“本节目介绍”也有图文流程哦。欢迎来听友会，和大家一起学养生?。
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