养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?！今儿接着唠唠体质这话题?。咱都晓得体质分先天和后天?。知道这俩概念其实没啥大用，得明白它们在咱体质形成里的作用才行?。先天因素，那可是体质形成的基础哟，就像大树的根，根好才能叶茂?。这得靠父母给咱提供好的遗传平台?。后天因素呢，决定着体质的发展方向?。后天因素是人出生后各种生存因素的总和，咱又能把它分成机体内因和外因?。机体内因有性别、年龄、心理因素；外因是自然环境和社会环境?。现在环境一直在变，咱的体质也会跟着变，变好或变差都有可能?。我得特别强调，心理和情志因素对体质影响超大，可这恰恰是好多人忽略的?。2024 年快结束啦，去年 12 月我就说养生得重视心理健康，2024 年是注重心理健康的元年呢?。马上 2025 年啦，咱多交流交流心理健康话题哈?。再说说进小医仙全国听友会的流程哈?。第一步，打开微信点右上角放大镜?；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输‘听闻哲趣说营养’；第四步，点右下角搜索；第五步，关注弹出的公众号；第六步，关注后点页面下方‘听友会’，扫弹出的二维码就能加入啦?。咱节目专辑每期下方‘本节目介绍’里也有图文流程哦?。欢迎来听友会，和各地关心健康的小伙伴一起学养生方法呀?。
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