宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?！前几天讲了虚则不受补，好家伙，评论区炸锅了?，好多宝子问咋吃咋补，为啥药补不如食补等等。还有人问吃啥补啥这说法对不?？今儿个就给大伙说道说道?。

我跟你们讲哈，吃啥补啥这说法，那可不只是有道理，在中医养生里，这可是超重要的原则呢?！中医老早就发现，动物脏器和人体脏器在形态、组织、功能上老相似了?。内脏功能变了，用相应动物脏器治疗或补益，效果还真不错?。像李时珍就说过‘以胃治胃，以心归心……’，把以脏补脏这事说得明明白白的?。

中医还觉得动物脏器是血肉有情之品，能产生同气相求的药效?。现在药厂好多生化用品都拿动物脏器做原料呢，像肝宁、胃蛋白酶啥的?。以脏补脏、以脏治脏，那是科学滴?！

不过中医养生讲吃啥补啥得辨证着来?。比如吃猪心，能增强心肌营养、收缩力，补心安神，像朱砂炖猪心就治心悸?。补血选肝，羊肝、猪肝都行，能治肝血不足的一堆症状?。补气选猪肺，能治虚咳嗽吐血啥的，小便不利就拿猪肺和杏仁、白蜜一起煮?。吃猪脑能补骨髓，对神经衰弱、头痛啥的效果挺好?。但西医说这些是高胆固醇食物，吃的时候得看自己身体情况哦?。

食物都有两面性，得知道自己啥体质才行?。宝子们，身体不舒服，心胆肝肺啥的不好，选对了进补有用，选错了可就麻烦咯?。咱得了解自己身体，阴虚阳虚的，有啥症状，咋区分，都可以在屏幕下方留言问我哈?。

应大伙要求，说说秋季药膳。给大家推荐鸭梨百合粥?。100 克鸭梨、20 克百合、10 克精米。鸭梨洗净去皮切丁，精米洗净，百合掰瓣洗净。先把粳米煮 15 分钟左右，放鸭梨再煮 5 分钟，鸭梨熟了放百合，加点冰糖，这粥就搞定啦?，润肺又好吃?。

秋季干燥，好多人容易得过敏性鼻炎，难受得很?。下期节目咱就唠唠鼻炎患者咋选药膳?。

感谢宝子们收听、点赞、转发、评论哈?，咱们下期见啦?！想联系我，点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条，就能微信咨询啦?。祝宝子们都健健康康哒?！

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