惊了?！你真的了解人体内的水吗?？

宝子们?，我是小医仙呀?！前段时间一直在外面跑，咱这节目更新就耽搁啦?。现在我回到西安咯，今儿接着唠唠水这玩意儿?。咱都晓得，人的生命是在羊水环境里发育起来的，羊水大部分成分就是水呀，所以咱都懂一个特朴实的理儿——水运着生命呢?。不过有人说，从无机物到有机物再到有机生命体的演化可有不少偶然性，不是有那环境和条件就能有生命的?。咱普通人嘛，知道水运着生命就够啦?。要是对生命形成超有研究欲望，也可以听听科学家咋说。现在全世界生物科学家都热衷于基因解密，这自媒体时代，好多人都听过相关研究，也乐意了解这块知识?。但从生命系统发育和个体发育来讲，水可是生命之源，解密它的重要性和难度可比基因解密大多啦?！为啥水是生命之源？要解释清楚可比解释基因难多了?。到现在，科学家发现水有42种特殊物理特性呢，咱一般人也不研究这?，但得知道水老神奇啦?！就看人体各器官的含水比例，超有意思?。人体的水分为细胞内液和细胞外液，被细胞膜隔开。宝子们知道人体最大的蓄水库在哪不?？好多人肯定想不到，最大蓄水库在细胞内哦，细胞外的水大概占机体总水量的30%。水在人体内有两种存在形式，一部分和蛋白质、氨基酸、维生素、基因这些有机结合，参与生命物质生化和生理活动，这叫结合水?；另一部分自由流动，是自由水。自由水是良好溶剂，好多物质能溶在里面，体内代谢活动进行时，结合水和自由水还能相互转变呢?。医学家对自由水研究认识挺多，对结合水结构和功能研究少、认知浅，咱普通人更是一头雾水?。人体各器官组织、脏器含水量也不一样，代谢越活跃的组织含水量越高，稳定不活跃的就低?。像羊水、受精卵、血液含水量就高。人体内含水量还和年龄、胖瘦、性别有关，年龄越小含水量越高，同年龄瘦人水分含量高，胖人脂肪多含水量低，同龄女性脂肪比男性多，含水量比男性低，这可颠覆不少人认知啦?！虽说咱都知道水对生命超重要，但对自己体内的水认知还少得很，甚至为零?。最近十几年，人们开始从细胞水平研究人体内的水，像美国霍普金斯医院的彼得教授就有科研成果，还因发现水在生物体细胞膜中的水通道拿了诺贝尔化学奖呢?。现在人类对水的认知虽还少还浅，但转变挺大，挺让人开心?。咱现在讲水的学问，从人类向大自然无节制索取，转变为人与自然和谐共处；从觉得水取之不尽用之不竭，到知道淡水资源有限；从防着水侵害人类，到防人类侵害水；从无节制开发利用治理水资源，到开发利用治理和节约保护一起重视；从重视水利工程建设，到重视工程还强调科学管理；从灌溉土地到浇灌作物高效用水；从觉得水是自然之物，到知道水是要珍惜的资源?。说到水和咱身体健康，咱得好好了解水，认知上也得转变转变?。这样水才能好好滋养咱生命?。宝子们，明天接着聊水哈?。再给大家说说咋进小医仙全国听友会哈?。第一步，打开微信，点右上角放大镜?，然后进入；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输‘听闻哲趣说营养’这几个字；第四步，点右下角搜索；第五步，弹出公众号页面，点关注就行；第六步，关注后会弹出新页面，在页面下方点‘听友会’，里面有二维码，点开摁住屏幕识别就能加入听友会啦?。咱节目专辑每一期节目下方有‘本节目介绍’这5个字，里面也有进听友会的图文流程哦。欢迎大家来小医仙全国听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学习更多养生方法呀?！

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