养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
?240053思过真的超恐怖，伤气又耗血！
宝子们，我是小医仙呀?。之前咱讲到五志，情绪会影响气血。喜和怒大家比较好理解，我得强调下，喜在生活中常见，可别以为高兴就伤气血，得大喜过旺才行，现实中这种人不多，所以咱不用太在意喜对气血的影响?。
相对喜，咱更得关注怒，怒伤肝，大小怒都影响身体和气血。再就是悲，因哀伤痛苦产生，过于悲伤或悲观的人，面色惨淡、神气不足，稍微触动就想哭。中医说过悲伤肺，肺开窍于鼻、主气和皮毛，常悲伤的人面部气色差、患皮肤病概率高?。
今天我重点讲讲思，就是思虑过度。悲是忧的发展，过度忧思伤脾，脾是气血生化之源。思虑过度会食欲下降、睡眠不好，还会气结，导致脘腹胀满、腹泻等，气血生化不利会头晕、心慌、贫血，对没绝经的女性还影响生理周期?。
恐大家都知道，惊恐过度肾气不固。我为啥强调思呢?？现在环境喧嚣浮躁，咱欲望大，能力小，求而不得就焦虑、爱思虑。有人搞科研或项目过度思虑伤气血，更多人净想不现实的，思虑不断，对身心健康影响超大，思过更易恐极，超耗气血?。
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