养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们?，我是李晴?。好多粉丝常跟我说，感觉超疲劳，老嗜睡，就是睡不醒那种，头还晕乎乎的，耳朵嗡嗡响，面色苍白，头痛得厉害，头发也大把大把掉，指甲还凹凸不平。网上一查，说是贫血。
有些 30 岁左右生完娃的姐妹，总觉得力不从心，每天没精打采，记性也越来越差。大夏天别人热得不行，她们却手脚冰凉，月经也不正常，整个人病恹恹的。中医讲这是气血亏虚，得好好养脾胃。
中医说脾胃是气血化生的源头，就像树要茂生得看根。身体哪个部位有问题，比如眼睛干涩疼痛，只滴眼药水解决不了根本，得从气血找原因。
我给大家讲个案例，我同学的爸爸被疾病折磨得不成样，吃饭咬舌头，后来胳膊举不过头顶，医院诊断是重症肌无力。其实这病从中医看就是脾胃虚到严重程度了。
所以咱调养身体得全面，养护脾胃很重要，养脾胃就是养气血，身体阴阳平衡、气血平衡才是关键。可别跟风瞎养，身体有疾病得重视脾胃。脾胃好，术后恢复得快，免疫力也高。
宝子们，记住啦，气血足百病除，调养脾胃是重中之重哦?！
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