宝子们，欢迎继续关注万病之源说脾胃?。之前节目里讲过中医的望闻问切，好多人脸色发黄没光泽，知道为啥不?？脾虚的人就容易这样，可不是只有女人才会被叫做‘黄脸婆’哦，男人也会呢?。好多人用了一堆化妆品、跑去美容院，当时有点效果，可没过多久又黄了。其实这时候得重点调脾胃和气血，气血足了，面色才会有光泽✨。要是皮肤一直黄，调好脾胃、养好气血，问题就能改善啦。咱都知道皮肤发黄和脾胃有关，健脾胃、注意营养搭配、养气血，就能解决这问题?。

还有哦，好多人脸上不只是黄，还长黄褐斑，大家一般都觉得是内分泌失调，没啥好办法，顶多找中医试试?。中医解决黄褐斑，通常是疏肝解淤、滋养肝肾、益补气血，可有些人用了也没啥效果?。人体内分泌激素调节着五脏六腑，好多病都和内分泌有关，像高血压、糖尿病、甲亢、男性前列腺炎啥的，黄褐斑也和内分泌不平衡有关?。中医说面部问题和心有关，心主血脉，其华在面，心气足不足能从脸上看出来。脸上血脉丰富，心气旺盛、血脉充盈，面色就红润有光泽；心脏气血不足、血脉淤阻，就容易长痘长斑?。

给大家举个例子，就像高速公路不能堵车一样，脸上气血脉络也不能堵，一堵就容易有垃圾、形成斑块，代谢就差了?。有人问为啥面部循环差，这和心脏关系可大了，心主血脉，心气不足就没法推动血液循环，自然就淤堵了，气血运行慢、容易堆积?。所以要解决斑斑点点，心脏得好，心气要足，气血要旺✨。好多人想调理黄褐斑，我常用当归、黄芪、白芍、川芎，这就是典型的四物汤加减，还会配上丹参，丹参既能活血又能养血，单味药也不错?。

有人觉得喝中药汤麻烦，有没有简单方法呢?？健脾胃可以用早餐壶加有益菌。想活血疏肝理气的话，黄芪、丹参、玫瑰花各 10 克左右，当茶喝，坚持一段时间，斑斑点点能有很大改变?。但脾胃不好可不行，吃啥都吸收不了，问题也解决不了?。再教大家个简单方法，容易长斑的可以用手搓脸，两手对搓发热，在脸上上下搓 100 下左右，一天 2 - 3 遍，搓到脸发红或微微发烫就行?。搓脸能促进血液循环、加强代谢，斑自然就淡了?。

宝子们，万物都有根，找到病根就能解决问题?。要是你脸上有黄褐斑、斑斑点点、发黄没光泽，就按我说的试试?。今天万病之源说脾胃就讲到这啦，欢迎大家转发评论、给我满分哦?！想联系我，点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条就能微信咨询啦?。祝大家健康，欢迎继续收听?！

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