亲爱的听众朋友们，欢迎继续关注万病之源说脾胃?️。希望咱这节目对您有帮助，您听着有感悟，也知道脾胃多重要啦?。记得动动发财手指点赞、转发、关注，让更多人了解呀?。

我每天变着花样讲脾胃对健康多关键，现代好多人都没意识到呢，宣传普及任重道远?。咱要想生命之树常青，得先养护好脾胃，不然健康没基础，树就枯啦?。就像参天大树，根扎得深营养足?。人体脾胃就像树根，默默输送营养。接下来聊聊脾胃咋工作、供营养的?。

脾和胃相互表里，胃主受纳，脾主运化。胃接纳食物，初步消化成食糜，咱吃饭得细嚼慢咽，不然脾胃功能易出问题?。像有些朋友没食欲，吃啥都不香，就是脾胃功能差啦。吃了食胃元气早餐壶后有饥饿感，这是因为里面是药食同源的食疗方，能恢复脾胃运化功能?。

现在人消化不良、胃胀的多，脾主运化，把胃里食物消化吸收，分清浊，再输送全身。脾气该升不升反而下降，就会有各种消化不良症状。脾胃不好，吃再多营养也吸收不了。就像我老师讲的，脾胃不好喝鸡汤跟喝白开水似的，浪费了?。

所以大家要保护好脾胃，别不吃早餐、暴饮暴食，情志不畅也伤脾胃。要是胃胀、胃痛、打嗝、不消化，先调脾胃。调养脾胃要分体质，阴虚阳虚都不能忽略脾胃。身体有啥不适，留言给我，看我能不能帮到您?。

今天就聊到这，受益的话点赞、关注、转发哦，感谢收听?！想联系我，点击节目播放页下方小黄条微信咨询就行，祝您健康，欢迎继续收听?！

岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！