养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，今儿个想跟你们唠唠。我今儿一天心情老不好了?。好多人猜是不是疫情期间闷家里憋的，nonono?！是因为咱这节目《万病之源说脾胃》开播后，我一心想服务更多听众，让大伙知道脾胃多重要。这不，下午有个朋友给我打电话，要给脑部重伤的哥哥咨询食疗方法。他哥在医院住几个月了，靠输营养液和流食维持生命，可吃流食还拉肚子，我当时就说帮不了?。这朋友可失落了，家里为给哥哥治病花光积蓄，却没啥起色。我和大夫分析后，确实没办法。这事儿让我感触颇深啊?。
现在好多人能吃能喝时不懂得珍惜身体，熬夜、黑白颠倒、饮食没规律的大有人在。就像疫情期间，大家出门戴口罩、勤洗手，可对提高自身免疫力却不咋重视。晚上不睡，白天不起，吃饭也乱套，生物钟全乱了，脾胃功能能不受影响嘛?？好多人在家吃不动饭，便秘啥的特常见。咱可得注重生活细节，调好作息，多喝水?，增强体能代谢。肠道功能健康太重要啦，能吃能喝能睡，身体才有抵抗力。像节目里讲的五行健脾散、十味元气早餐壶，坚持吃会有效果哒。宝子们，咱得好好爱自己，健康掌握在咱自己手里呀?！
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