养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们?，周末我去朋友公司聊天。一进去，就瞧见员工桌上摆满了薯条、爆米花、巧克力、饼干、蛋黄派啥的?。现在小孩上班零食不断，家里、沙发上也到处是，这都成常态了?。
我小时候可没这条件，吃的爆米花是用高压锅摇出来的，哪有现在这么多零食啊?。我瞅着这些零食，心里直犯嘀咕。其实好多零食里都有反式脂肪酸，像薯条、蛋黄派、爆米花、巧克力、冰激凌啥的?。
这反式脂肪酸名字可多了，像植物清化油、人造奶油啥的。虽说标签上有含量限制，但咱一会儿吃这个一会儿吃那个，很容易就超标啦?！它可是人类健康的大杀手，会影响血脂、生育，还影响大脑发育呢?。
我跟朋友说让他管管员工少吃点，可他也挺无奈，现在小孩不听劝啊?。咱吃东西得学会看配料表，买油也得注意，别选氢化油那种非天然的。
希望年轻人都能早点醒悟，别等身体出问题才后悔呀?。对了，我朋友胃寒，我还跟他说可以喝点玫瑰花、陈皮配的茶呢?。
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