宝子们?，欢迎继续关注咱的《万病之源说脾胃》?️。上期讲了为啥吃药还控不住糖尿病并发症，原来是日常饮食没规范，才导致各种并发症出现?。好多宝子问糖尿病有没有合适的药膳，那必须有啊?！今儿就给大家推荐一款超棒的汤?。广东人超爱喝汤，这款汤就很适合糖尿病患者，也就是消渴症的宝子们?。

先选怀山、猪胰脏和百合。为啥用猪胰脏呢?？中医讲“以形补形”，它能滋阴益气、生津止渴。淮山60克、百合30克，猪胰脏100 - 150克就行，超市或菜市场都能买到?。做法超简单：把猪胰脏切块，加清水泡出血水，再放入百合、山药一起煮1小时左右，加点盐慢慢炖，炖好就能吃啦?。

为啥选百合、怀山和猪胰脏呢?？百合性微寒而润，能清肺利尿、润燥止渴，对阴虚引起的糖尿病很有用?。淮山温和，能健脾、去痰止泻，适合肺脾两虚、咳嗽消渴的宝子?‍⚕️。猪胰脏能补脾润燥。这几样一起炖汤，超棒哒?！

现在好多宝子阴虚、内火旺，容易口干口渴，一查才发现有糖尿病?。所以日常一定要健脾胃呀！中医说消渴症就是脾虚引发的糖尿病。脾虚不管，营养跟不上，气血不足，人就手脚冰凉、面色无光、变黄脸婆，都跟脾有关?。

糖尿病不可怕，可怕的是并发症?。好多人糖尿病没在意，吃药就觉得万事大吉，结果饮食不控制，脾胃功能衰弱，代谢紊乱，血糖飙升，并发症不断?。所以今儿有缘听到节目的宝子们，如果身边人血糖高，一定要注重饮食，调理好脾胃呀！脾胃不好问题多多，赶紧解决呀?！

这道药膳学会超有用哒?！再给大家讲讲苦瓜，它能清热解毒、滋阴润燥，是糖尿病患者的福音?。100克苦瓜、50 - 100克猪瘦肉、50克玉米须，少许盐。苦瓜洗净切段，掏空中间，把肉馅放进去上锅蒸，加玉米须一起温火炖40分钟，加盐，能喝汤、吃肉、吃苦瓜，超赞哒?！

苦瓜还有君子之德，自己苦不把苦味传给别的食物，所以叫君子菜?。咱一定要重视饮食控糖，调脾胃也很重要！中医讲消渴症是脾虚、代谢紊乱，像脾肺虚、脾肾虚都容易这样，糖尿病就是糖代谢紊乱呀?。调脾胃初期给大家推荐过五行健脾散，好多宝子忙没时间做，也可以用我研发的早餐壶，健脾胃超棒哒?！脾胃好，食物吸收消化就好，营养素能充分利用，对健康超有帮助哒?！宝子们一定要记好，千万别伤脾，不然容易出各种慢性病?。今儿讲的糖尿病药膳，宝子们记住了吗?？没记住就屏幕下方留言哈。养护脾胃有问题也留言，咱一起健康快乐生活呀?！想联系我的宝子，点屏幕下方小黄条就行啦?！感谢收听，下期见咯?！

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