养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。上期讲了脾胃病可不是小问题，得终身养护。好多人听完就悟了，为啥自己脾胃病老反复，就是没重视养护，对疾病认识也有误区，光知道治，忽略了调养。
就像之前湖北有个朋友，慢性肠胃炎、脾胃虚弱，吃啥拉啥，自己不当回事。后来身体虚了才去检查。去年按我说的调养半年，肠道恢复得不错。可春节后他就放飞自我了，今年夏天吃了小龙虾、喝了凉啤酒，立秋后又不行了?。
所以咱得知道，脾胃得终身调养，饮食得有节。平时吃东西得细嚼慢咽，吃个七成饱就行。治病重要，养病也重要，中医说上医治未病，咱日常得辨症调养。像痛经，能用温热疗法；缺钙也会导致痛经，月经前一周可以大量补钙。更年期女性也得补钙防流失。
总之，得养护好脾胃，辨症调养，可别好了伤疤忘了疼呀?。
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ylzsw.com/traditional/374.html
