宝子们?，我是李晴?。有一种脾虚叫肝郁脾虚哦?。肝淤可是导致脾虚的真正病根呢?。好多人脾胃虚弱，吃健脾养胃的药，咋吃都不见好?，这时候就得留意是不是肝郁啦?。

咱就说，肝咋会影响到脾呢?？中医讲肝木克脾土，过克就成病啦?。肝郁脾虚除了症状，还爱唉声叹气、不想说话，情绪抑郁、爱发火?，喉咙有异物感，好多女生这情况特明显，就是常说的梅核气?，还有手脚冰凉、食欲不振、不爱吃油腻、面色苍白、月经不调?。

中医咋看肝郁脾虚呢?？像易怒、抑郁、伤心这些情绪都伤肝?。好多粉丝一生气就不想吃饭，气饱了还吃啥呀?，其实就是肝火影响脾胃啦?。咱现代人生活节奏快、压力大，好多脾胃病都和心理因素有关?。有人精神压力大就胃疼、打嗝、反酸，胃镜又没啥问题，就得考虑是不是肝气犯胃啦?。

为啥肝郁会影响脾呢?？五行里肝属木，脾属土，木克土嘛?。所以肝不好，脾胃也跟着出问题?。肝气淤或者性子急爱发火，就得赶紧调整情绪，冷静冷静?。从客观讲，没准肝气就缓和了?。

肝气不舒时，疏疏肝气对身体好呀?，可一直发脾气，就会影响脾啦，脾和肝就像伴侣一样呢?。中医讲脾胃功能一上一下，脾主升清，胃主降浊?。肝气不疏，脾湿降运，就是肝淤脾虚啦?。

好多人发舌象照片，专业老师一看，舌质偏红，舌苔黄腻?，还容易小便黄、口气重?。肝火旺还会吃东西没味、不想吃饭、纳呆、胃胀、没食欲?，舌头两边有齿痕?。肝郁和脾虚还会相互影响?。所以治肝时也得调脾?。

中医有句话叫‘见肝之病，知肝传脾，当先实脾’，这可是治胃病的经典理论呢?。遇到这情况咋办呢?？先给大家个不花钱的法子?。找俩豆粒，芸豆、黄豆、白豆子都行?，用创可贴粘在太白穴上，临睡前看电视时，一脚踢另一只脚，让豆子相互摩擦，睡前拿下来扔掉就行?。

这是为了按摩太白穴，它是脾经原穴，健脾补脾效果超棒?。对夜里流口水、舌有齿痕、吃东西胃胀不消化、手脚冰凉、末梢循环不好、女性月经不调、气血不足、头晕的宝子都挺有用?。尽管脾症状多，多揉太白穴好多问题都能解决?。

太白穴主管脾经问题，按揉还能调节血糖呢，血糖高的宝子也能用?。有人问穴位在哪，找不到可以找我助理，或者自己搜搜?。这方法能加强脾胃功能，我还常推荐食疗方，像五行花样早餐糊、十味早餐糊，当早餐吃能慢慢养脾胃?。

对肝郁脾虚的宝子，健脾时也不能放松肝郁调理?。把青龙疏肝茶喝起来呀?，20多种药食同源食材，每天泡泡坚持喝?。适合肝郁的宝子，咱这浊毒化生存环境，肝郁的人可不少?。

肝郁不仅胃不好，眼睛也爱出问题，眼干眼涩?。中医讲肝木克脾土，肝淤还影响眼睛，肝开窍于目?。咱看有些人肝病，眼皮发黄?。

情绪对人影响也大，情绪稳定、积极乐观，肝就舒畅，眼睛明亮有神，肝肾也好?。可咱这环境压力大，长期焦虑抑郁，下班应酬多，伤肝又伤肾?。所以肝肾功能得好好调调?。

脾气不好就容易伤肝，肝气要正常生发但不能太过?。脾气不好得学会控制情绪，抒发情志?。别憋闷气，对身体不好?。中医说肝像个哑巴，一直忍着，病了基本就晚了?。

所以舒肝茶喝起来，办公室、家里都能泡?。喝舒肝茶时，别忘了和乐观开朗的人交流，找点开心事，像听歌、跳舞、唱歌啥的，咋开心咋来?，这样不伤肝，脾胃、气血、情志、精神状态都好?。

大家一定要调好脾胃，养护好肝脏，生活中注意情志舒畅哦?。

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