养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们?！脾胃好不好，快从这些部位自查呀！
宝子们，咱今儿接着唠万病之源——脾胃哈?。咱中医讲究望闻问切，就能知晓身体咋样。以前医学没现在这么牛，没各种先进仪器。老中医出诊就拎个装着银针和诊袋的小袋子，靠望闻问切、针灸、草药方治病。现在咱也能通过这些了解自身。就像之前没疫情时，我下楼丢垃圾，碰到些邻居在散步。有人说吃点饭肚子就胀，消化不好。我就跟他们讲，脾胃不好从外在能看出来。比如睡觉流口水就是脾虚；脾胃好的人嘴唇红润，脾胃不好的嘴唇发白、爆皮、有口臭?。鼻翼两侧发红有胃热，鼻翼头发青可能腹痛。咱学会了就能自己调养，不然乱吃药伤肝肾就麻烦啦。脾胃不好气血不足，还会影响肝和眼睛。疫情期间好多人在家吃了不运动，脾虚就容易耳鸣耳聋。咱得注重养护脾胃，从生活细节入手。像别生气，多笑笑?，多动动脚趾按摩脾胃二经。四季养生也对脾胃好，春天少吃酸多吃甜，夏天去脾湿，立秋后多喝粥，冬天早睡晚起多晒太阳?。宝子们，快拿起镜子看看自己有没有脾虚现象呀?？
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