宝子们，我是小医仙呀?。今儿咱来讲讲气的固摄作用?。这从字面挺好懂，可它固摄啥呢?？咱人体70%都是水分，像血液啥的。这固摄作用就是气对血、津液这些液态物质，有固护、统摄和控制，防它们无故流失的功能?。这功能在生理活动里啥表现呢?？一般是这四个方面哈?。

一是固摄血液，让血循脉走，防溢出脉外?。二是控制汗液、尿液、唾液、胃液、肠液分泌排出量，防无故流失?。三是固摄精液，防精液外泄?。四是固摄冲任?。要是气的固摄作用减弱，咱体内液态物质就易大量流失?。比如气不摄血，就会出血?；气不摄津，就自汗、多尿、小便失禁，还流口水、泛吐清水、泄泻滑脱?。气不固精，男同志就惨啦，遗精、滑精、早泄?；女同志气虚冲任不固，就小产、滑胎?。所以咱理解气的作用得辩证看哈?。

气的固摄作用和推动作用相反相成?。气既能推动血液运行、津液输布排泄，保持流速，又能固摄体内液态物质，防流失?。这俩作用协调，构成气对液态物质运行、分布、排泄的双向调控，是维持人体血液正常循行和水液代谢的重要环节?。这就是气的第四个重要作用，固摄作用?。

那气的第五个重要作用是啥呢?？是气化作用?。这从字面也好理解，就是促进精气血津液各自新陈代谢和相互转化?。转化对理解气化作用超关键?。为啥呢?？因为气化就是气运动产生的各种变化?。像气血、津液生成，得把吃喝的转化成水谷精气，再化成气血、津液等?。津液代谢成汗液和尿液，饮食消化吸收后残渣转化为糟粕，这都是气化作用的表现?。人体气化运动贯穿生命始终，活着就有，生命消亡就停?。所以气化就是体内物质新陈代谢、转化和能量转换，是生命活动基本方式，没气化活动就没生命过程?。气化功能失常，就影响气血津液新陈代谢、饮食物消化吸收、汗液尿液排泄等，形成各种代谢异常病症?。气化理论是中医对体内复杂物质代谢过程的基本认识，咱养生也得略知一二?。

气还有个重要作用是营养作用，就是给各脏腑器官提供必需营养成分?。人体之气分布全身脏腑组织，提供营养?。有营养作用的气主要来自两部分?，咱节目常讲哈?。一部分是食物化生的水谷精气?，另一部分是肺吸入的自然界新鲜空气?。人要是气虚不足，营养作用减退，各组织器官就因营养不良机能减弱，出各种病症?。

另外，气有感应、传导信息，维持机体整体联系的中介作用?。前面讲了，气充斥人体各脏腑组织间，体内生命信息通过气运动感应传递，实现脏腑紧密联系?。咱讲了气的推动、温煦、防御、固摄、气化、营养及中介功能，它们在人体生命活动中缺一不可?，哪方面弱身体就出相应病症?，它们相互促进、协调配合，维持正常生命活动?。所以咱养生，气超重要哒?。

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