养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
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万病之源说脾胃，很多人不重视。夏天大排档，有人喝冰啤、吃不健康食物，年龄增长，身体变差，却不知是脾胃受伤。脾胃是后天之本，生冷吃多伤脾，营养吸收不了，脏腑缺营养，易衰老、患慢性病。
伤脾胃大致有五大原因。一是饮食不洁，年轻人不吃早餐、学生吃外卖且营养不均衡、吃饭没规律。中年后情志不适也会伤脾胃，气得胃痛胃胀饭吃不下?。
人体有自愈能力，比如手划破、骨折，身体能自我修复，但需营养。营养从三餐来，脾胃好才能吸收。
自古以来“是药三分毒”，咱不能过度依赖药物。医生罢工死亡率降低，说明人体有自我修复能力。没病要预防，重视脾胃，养护身体。
这档节目推荐10味元气早餐壶，能健脾胃、养肠胃，在五行健脾散基础上升级。深秋到冬天，很多人胃部怕冷、打嗝、反酸、排便异常。胃酸过多会反流，中医讲胃气上逆。胃酸过多过少都不好，下期节目讲解决胃酸问题的食疗方案。感谢收听，有问题加微信公众号哦?！
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