宝子们，我是小医仙?。昨天咱讲了有脂肪肝得戒酒哈，一滴都别沾！好多人觉得喝酒是脂肪肝头号病因，其实不是啦?。

现在生活水平高了，情况变啦！上海做过普通居民脂肪肝流行病调查，结果显示肥胖才是上海人脂肪肝第一病因，饮酒排第二。临床上脂肪肝常和肥胖一起出现，尤其非酒精性脂肪肝。所以得出结论，肥胖是脂肪肝高危因素?。

调查显示，肥胖和严重肥胖者中非酒精性脂肪肝发病率高达74% - 90%。真正减肥可不只是为了美哦，对脂肪肝有明显治疗作用哒?。中心型肥胖人群是脂肪肝高发人群，就是肚子大那种“苹果型”肥胖，“梨形”肥胖和脂肪肝关系小。

高血脂也不能忽视，胖人多高血脂，不胖的也可能有。伴有高血脂的脂肪肝患者，降脂治疗有助于逆转脂肪肝。糖尿病人也高发脂肪肝，2型糖尿病患者中发病率达50%，糖尿病合并肥胖人群中发病率100%，脂肪肝是糖尿病常见并发症之一?。

还有哦，减肥不当也易患脂肪肝。脂肪肝危害大，容易导致肝炎、肝硬化、肝肿瘤，还极易诱发动脉粥样硬化?。保肝养肝超重要哒！咱平时老忽略肝脏，眼睛不舒服会用眼药，胃不好会吃胃药，可对肝呢？几乎啥都没做，还老伤害它?。所以养肝护肝就是在保命呀！

明天再给大家细讲怎么进小医仙全国听友会哈?。进听友会流程来啦?：第一步，打开微信，点右上角放大镜；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输“听闻哲趣说营养”；第四步，点右下角搜索；第五步，弹出公众号页面点关注；第六步，关注后点页面下方“听友会”，点开二维码识别就能加入啦。

咱节目专辑每一期下方有“本节目介绍”，里面也有进听友会图文流程哦，欢迎大家来和五湖四海关心健康的朋友一起学习养生方法?。

岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！