养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。咱知道喜怒卑斯恐对气血有影响，那生活里还有啥习惯耗气血呢?？今儿就唠唠。日常有些习惯真不好，特耗气血还易被忽视?，像负重用力过度、运动闪着，会致气机失常，严重的有气痹气脱症状，体力劳动者得注意⚠️。还有常发脾气也不行?，情志失调伤脏腑气血，养生得养心，可咱总忽略情绪管理?。吃饭狼吞虎咽也不好，得细嚼慢咽，这能保护脾胃，让气血充盈起来?。好多女生觉得不吃主食就不胖，这误区可不对❌。咱看小孩天真幼稚觉得可爱，成人老做幼稚事就可怜啦?。像减肥，好多人方法特幼稚，咱得想想自己和身边人还有啥违背逻辑的幼稚想法做法?。
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