养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。上周末，一性格超开朗的朋友来我家，可因为他家娃高考报志愿的事儿，焦虑得不行?。娃分数出来后，在陕西和辽宁大连都选了学校，他就特希望娃能在陕西上大学，要是分数不够没录取，就得去大连，这可把他愁坏了，吃不好睡不好，一大早跑我这儿倾诉，说自己身体也变差了?。
我就问他，要是娃真去大连，能接受不？他说能，就是不能留在陕西有点遗憾。我就说，这不就俩选择嘛，最坏结果都能接受，还焦虑啥?？他一下子就悟了?。咱生活中好多事儿都这样，像孩子选学校，纠结时就预想下最坏结果，能接受就别焦虑啦?。
咱得学会接受结果，不然情志不好，身体咋能好呢?？焦虑这玩意儿，可容易整出一堆毛病，像脾胃不好、胃胀没食欲啥的?。赶走焦虑的秘诀就是，遇到不开心不顺心的，别瞎想，让自己忙起来?。
就像我那朋友，在我家挑了一下午绿豆做绿豆糕，忙得晕头转向，晚上到家倒头就睡?。所以宝子们，生活里不管啥事，都别焦虑，对自己健康负责，学会管理情绪哈?。
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