?莫名胃疼居然是情绪在作祟！

宝子们，我是李青?。咱不少常听节目的粉丝，脾胃功能或多或少有点小问题，症状还各不相同?。就像之前山东的刘大姐，跟我说最近胃疼老发作，尤其饭后半小时，一个月能疼个四五回?。她一开始可害怕了，担心是啥大病，整得焦虑得不行?。我听了就劝她，如果只是上腹痛，饭后半小时内发作，可能是胃溃疡，别担心，不放心就去医院检查下，省得自己瞎琢磨，吓唬自己?。结果一查，还真是胃溃疡?。

刘大姐就开始各种尝试，西药吃了不少，像斯达舒啥的，虽说胃疼有点好转，但去不了根，几个月后又反复了?。后来刘大姐跟我聊天，说终于明白那些方法解决不了根本，还越吃越严重?。她对胃病挺恐惧的，一心想解决源头，就开始找中医大夫调理。

大家都知道，胃溃疡一般和情志有关。好多粉丝问我，情志咋会导致胃溃疡呢?？其实从我的经验看，情志不仅能引起胃溃疡，现在大部分胃溃疡患者都和情绪有关?。就说刘大姐吧，她挺有能力，还不安于现状?。以前是大型食品厂的会计，工作不错。三年疫情，厂里效益不好，但她工作反倒清闲了些，这期间她考了个ACCA，也就是国际注册会计师?。疫情后努力拿到毕业证，就想跳槽去中外合资企业，觉得那边环境好、待遇好，能大展宏图?。结果应聘到处碰壁，好不容易找到一家，上班后又各种不满意，感觉怀才不遇，不受重视?，然后就不停地跳槽，各种理由，反正就是不满意?。

刘大姐就是不满现状，天天抱怨，觉得英雄无用武之地?。这十多年，都没在一家公司干超过两三年，工作焦虑紧张，心态如履薄冰，勾心斗角的，肝气一直不舒?，结果就出现了中医说的‘肝木克脾土’，胃溃疡就这么来了?。

正常情况下，肝气是顺畅舒展的，像风里的柳树一样自在逍遥?。可要是肝气郁结了，胃气就不舒展了，胃气是以降为和的，胃气不降就会胃胀、胃痛、胸闷、大便不通、打嗝，甚至呕吐?。咱粉丝里像刘大姐这种情况的还不少呢，好多女性特别焦虑?。咱现在这环境，人之浊毒，像情志、欲望、压力引发的胃病可不少，尤其是女性朋友，情志不舒的概率挺大?。有些女性朋友在饮食、生活习惯和情绪上都没节制，喜怒无常，抱怨压抑，肝不克脾土，脾胃就不好了?。所以说，刘大姐这胃溃疡，和肝气不舒绝对有关系?。

咱帮粉丝解决问题的时候，得跟他们聊天，和大夫沟通，先梳理肝气，再止痛?。大家要知道，肝气好了，正常抒发了，脾胃就好多了?。刘大姐说她现在胃病发作可没规律了，饿了疼，吃多点疼，吃辛辣、寒凉的疼，生气疼，吃硬东西也疼，感觉胃都快废了，随时都疼?。她的胃虚弱得厉害，吃稍微硬点的米饭都疼，就喜欢吃面糊糊?。

这问题变得复杂了，中医讲究辩证施治，寒则热治，热则寒之，虚则补之，实则泻之?。可刘大姐这胃，寒热虚实都有，太复杂了，让人无从下手?。后来刘大姐觉得饿了痛可能是胃阴不足，得滋阴；吃多了积食，得消食；吃辛辣的热了，得用凉的清热?。唉，生气确实会让脾胃功能不好，刘大姐这些症状全占了，可咋整?？难道把所有药都用上？那不成乱枪打鸟了嘛?。

还真得中医大夫辩证，从阴阳平衡入手，顺其自然?。张仲景有名方黄芪建中汤，大家听过没?？这方子对胃病能起到建中作用，中就是中焦脾胃，健就是健脾、健运的意思，健中就是让中焦脾胃阴阳平衡，气血充盈健康?。黄芪是这方子的君药，能给人体补充正气，人虚了、病久了就需要扶正，溃疡可不是一时半会得的病，长年累月的，所以得用黄芪?。而且黄芪能去腐生肌，就像胃溃疡，胃粘膜坏了，黄芪能慢慢修复?。这作用可广泛了，像伤口化脓能用黄芪，能让伤口好得更快；有人长痤疮，痤疮好了痘印去不掉，黄芪也能帮忙?。黄芪建中汤还能协助胃热，用桂枝理气，梳理肝气，解决肝气不舒导致的胃痛?。

大夫给刘大姐用了这个方子，效果挺好，刘大姐可满意了，心里踏实，觉得看到希望了?。用了一段时间，疼痛减轻了，不过要从源头上解决问题，还得坚持调养?。刘大姐就配合着，自己抓了7天的黄芪建中汤，现在胃舒服多了?。几个月后，有次应酬吃了麻辣火锅，也没事?。刘大姐可高兴了，跟我助理说感觉比以前好多了?。

要是想抓住源头，就得注意饮食，别胡吃海喝?。像刘大姐这种情况，养好了也得注意，饮食别随便，情志别紧张?。想解决源头，就得改变不良生活状态，不能饥一顿饱一顿，也别大吃大喝，工作别太累，别过度消耗自己?。胃不好就控制点饮食，别好了伤疤忘了疼?。那个桦阳早餐壶也别停，天天吃，慢慢吃，都是粮食，吃着身体会越来越好?。也别太多欲望，别老要求啥，达不到就不满意，一焦虑又自酿浊毒了?。

后来刘大姐可自律了，饮食情志控制得挺好，这一年左右都没找我，为啥？身体比以前好多了呀?。刘大姐以前可折磨自己了，现在有了不服输和自当生的精神?，通过改变不良生活状态，用了三分治七分养的道理，善待自己的脾胃，可不就好多了嘛?。所以说脾胃问题和情志有关，咱女性朋友可别老生气了，别给自己气出病来，得好好调整心态，没啥过不去的坎?。

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