宝子们?，我是李晴呀?！好多粉丝在评论区留言，想聊聊脾胃问题?。我常让大家拍舌苔照片，为啥呢?？因为中医大夫看舌苔，就能知道身体变化哦?。舌苔可是身体的“信号弹”?，一定要重视呀！

有人不想看舌头，可咱得知道，舌头能反映身体信息呢?。从舌头看面色、形态等，看舌苔不花钱、不费时间，还简单方便，人人能学会?。好多人听节目，慢慢就知道自己啥症状啦?。

舌头能看出身体有无热、虚、寒?。就像尝西瓜，吃小块就知甜不甜，通过舌头能了解身体整体信息哒?。咱看舌苔主要看津液气血哦。比如舌苔特光滑，水湿多，会成胖大舌，像泡了一晚的猪肉变胖?。津液少，就阴虚火旺，舌体偏红?。还有的舌头小、颜色偏白，是津液不足。

好多粉丝问舌苔咋来的?？我打个比方，小溪里的石头上会长苔藓，水充盈，苔藓长势好；缺水，苔藓就泛黄、光溜溜?。中医知识和自然相通哒，舌苔是胃气上朝形成的。脏腑物质没消化完，浊气上逆，舌苔就变厚。舌面不同颜色能看出五脏情况，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃，舌根对应下焦肾和泌尿系统，舌头两侧对应肝胆?。

咱得知道正常舌头啥样，饱满、舒服、干净?。舌头红，热可能在气；舌尖喜红正常，小孩阳气足，舌尖有时会红，是心肺有火想宣泄?。舌头两边有齿痕，就是脾虚，水湿代谢差，舌头变胖大就有齿痕啦?。

有些粉丝舌苔发过来，舌面蛋白，是气血两亏、阳虚，像冬天万物凋零，舌头又瘦又小、虚白，是寒症，阳气不足?。舌头两侧青、紫、黑，说明有血淤。发现舌头凹陷、裂痕，提示脾胃亏虚，凹陷越多越虚?。不吃主食或减肥伤脾胃，舌象会干枯，像树木?。

舌苔厚腻，说明肠道积东西多，化不掉，浊气上潮?。舌苔颜色也有讲究，白厚腻可能寒为主，黄厚腻可能化热啦?。舌头尖细，可能气血不足。咱从舌相能看出人体脏腑现象哦。舌头歪要注意，可能中风?。

好多女性上热下寒，夏天怕热，冬天怕冷，吃东西易上火或拉肚子，看舌苔，心肺区红热，舌根下焦白腻、肾气不足?。中医讲不好调，建议站桩、食养哦?。还有地图舌，小孩也常见。

宝子们，自己不清楚舌苔啥样，就拍照片发给我助理，大夫一看就知道哪有问题，是寒是热、是虚是实?。学会辩证，别吃错东西啦，不然就像火上浇油、雪上加霜?。

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