养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，咱又来唠唠脾胃那些事儿啦?！上个月我去上海市第七人民医院参加了药食同源委员会的学术交流会?。有位老师说‘患者不忌口，坏了医生手’，我头一回听，觉得超有道理?！
咱都知道用药得忌口，那平时饮食呢?？其实也得注意呀！像很多人爱喝的冰镇饮料、啤酒、吃的雪糕啥的?，咱中国人的体质，长时间大量吃这些，可伤脾胃啦?！这忌口可不是现代人的新观念，老祖宗早就知道啦。
就像《水浒传》里的宋江，爱吃鱼，结果吃多了晚上肚子剧痛，还拉了 20 多次?。第二天张顺给他带了六合汤，一吃就好啦?。这六合汤由砂仁、半夏、杏仁等组成，能去暑除湿、健脾和中，常用于饮食不调伤脾胃导致的上吐下泻等症状?。
宋江吃了亏，后来就懂得忌口啦。咱平时吃饭也得学会忌口，别贪多，少吃多餐，呵护脾胃?。还有哦，要根据自己的体质吃东西，不然就是雪上加霜或火上浇油啦?！像春季养肝，就得吃应季食物还得忌口?。
六合汤虽好，但咱还是得尽量不生病少吃药呀?。宝子们，赶紧改变不良习惯，按体质用餐吧?！
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