宝子们，我是李晴?。好多人老问我啥是食欲?？其实食欲就是吃饭的欲望啦。食欲强的人，咱都叫小吃货?。对多数吃货来说，吃饭就是最幸福的时刻?。可有些人吃饭成了负担，没胃口，不想吃，这是为啥呢?？

今天通过几个案例给大伙讲讲。有个粉丝，我叫她小樱哈。高考时压力大，消化不良、食欲差，还胃痛胃胀、便秘，高考没考好，情绪和身体更糟了?。亲戚说她没姐姐好看，她就生气哭闹，还气抽了。之后吃饭要和父母谈条件，赌气闹事，因为怕胖，还规定姐姐饭量。她给姐姐盛很多饭，姐姐吃完她才吃，可她饭量还是减了，后来除了少量巧克力和糖果，啥都不吃，澡也不洗，脚也不泡。身体越来越瘦、越来越虚，最后昏迷，血压降低，父母送医，住了一周。患病前她身高1米56，体重43公斤，折磨得只剩不到30公斤，卧床不起，皮肤干燥脱皮、没弹性，肌肉萎缩。

长期节食得厌食症，极度营养不良，吃点主食就撑、就吐。其实她食欲正常，是自己控制不吃。后来医院心理疏导，输营养液，回家调养，她意识到问题，慢慢配合家人吃饭。

中医说厌食是病，厌食时要清淡饮食，不吃油腻、刺激、生冷食物，会加重脾胃负担。很多人厌食是心理问题，像小樱心态要调整。睡眠不好、过度劳累也会食欲不振。还有气质性病变，比如胃炎、十二指肠溃疡，会恶心呕吐、腹胀、打嗝。

小樱住院时，医生和家人帮她解除心理问题，她渴望健康。营养师给她调脾胃，吃五星花阳早餐壶、山楂丸、鸡内金，喝小米粥加山药、红枣、枸杞，还让她用特氧超级益生菌，半个月左右好转，心态平衡，正常吃饭了。

山楂能消食、活血散瘀，炒山楂消食好，生山楂活血散瘀。胃酸参与消化，能促进食欲，但胃酸过多也是病。胃酸反流的人不能吃山楂，适合吃山楂的是食物不消化、胃口不开、不想吃饭的人，像小孩和老人，脾胃虚弱，易吃多不消化。家长别宠孩子吃太多零食，不然孩子没胃口。

生活中很多人吃不下饭，是脾胃病外在表现。脾主运化，脾阳虚的人，像年轻人黑白颠倒吃鬼食，时间长了没食欲。吃饭没规律，身体可不好。

宝子们，要是你也没胃口，看看生活规律不，或者吃多不消化，就用山楂煮水喝，能解决问题哦?。要是有类似问题，欢迎在屏幕区留言，咱让大夫帮大伙调养，减少浊毒环境对身体的伤害?。

我是李晴，下期继续聊脾胃常见问题，拜拜啦?。感恩李老师精彩讲解，想联系我，点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条，就能微信咨询问题啦。祝大伙健康，欢迎继续收听?！

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