养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们好呀?！我是李晴?。咱接着唠唠养生那些事儿?。我琢磨这么多年中医养生文化，总结出‘敬仰生命’这四个字?。咱得顺养生命，顺应四季才能养天年哦?。四季相互关联，不顺从就逆天道，人就容易生病?。敬养生命这理念和古圣人治未病思想契合，也暗合天人合一?。养生要顺应春生夏长、秋收冬藏，还有个常被忽略的长夏，长夏养脾胃，它是四季最后 18 天哦?。咱除了养五脏六腑，还得顺应四季调养情志?。从《黄帝内经》里找门道，‘调与四气’‘四气调神’，这里面学问大着呢?。就像调蜂蜜水、调和面，调神得把不同状态的气调好?。每个季节的气相互影响，咱得顺应四时调养，达到治未病目的?，别等生病才着急哦?。一天也分春夏秋冬，咱得从本源看问题，调好自己?。现在养生得掉头啦，别老向外求，把自己搞明白才是关键?。就像脾胃，自己好了，脾胃、经络啥的都跟着好啦?。咱得能调兵遣将，支配神气，这才健康?。总之，四气能调神，神也能调动四气为咱所用?。宝子们，今天就唠到这儿啦?，下期见！想联系我，点屏幕下方小黄条就行?。
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://www.ylzsw.com/traditional/274.html
